Pensioen: afbouwen of een nieuwe fase in je leven?

Pensioen: afbouwen of een nieuwe fase in je leven?

In mijn coachpraktijk word ik regelmatig geïnspireerd door de zoektocht van mensen. Zo heb ik een tijd geleden een man begeleid die over een paar jaar met pensioen gaat na een bevredigende loopbaan waarin hij veel mooie en verschillende banen heeft gehad. Geïnspireerd door een trektocht in Tibet met zijn kinderen, besefte hij dat hij op een kruispunt van wegen staat: afbouwen van werk en...

Read More

Hoe onzekerheidsvaardig ben jij?

Hoe onzekerheidsvaardig ben jij?

We leren ons al heel jong allerlei mechanismen aan om met angst en onzekerheid om te gaan. We zoeken hierbij extern houvast bij anderen of in regels waarbij we gericht zijn op zekerheid en duidelijkheid. Extern houvast kun je zien als een beweging van buiten naar binnen: iets vanuit buiten kan mijn gevoel van angst of onzekerheid wegnemen of verminderen. Om effectief om te leren gaan met angst...

Read More

Vrij van fysieke klachten door verruimd bewustzijn

Vrij van fysieke klachten door verruimd bewustzijn

Tijdens intakegesprekken voor coaching op het gebied van persoonlijke ontwikkeling blijkt er regelmatig sprake te zijn van fysieke klachten: stress, structurele en jarenlange slapeloosheid en oververmoeidheid. Ik geef dan altijd aan dat ik geen arts of slaapspecialist ben, maar dat we samen kunnen onderzoeken naar wat het lichaam vast zet, waardoor er een gespannen of verkrampte staat ontstaat....

Read More

De kracht van intentie bij loopbaanvragen

De kracht van intentie bij loopbaanvragen

Als coach krijg ik regelmatig mensen in mijn praktijk met loopbaanvragen. “Ik wil een volgende stap zetten in mijn carrière, maar ik weet niet goed hoe ik dat aan moet pakken.” Of: “Ik vraag me wel eens af hoe zinvol mijn werk op dit moment is en ik heb behoefte aan meer zingeving. Hoe kom ik er achter wat er voor mij echt toe doet?”  Loopbaanvragen kun je samenvatten met de kernvragen: wie ben...

Read More

Tijd voor een kwantum sprong in onze organisaties?

Tijdens de intelligente lockdown is er een kans om een nieuwe balans te creëren tussen zijn en doen. Mooi te ervaren hoe Rutte in het beleid van de intelligente lockdown een beroep doet op onze eigen verantwoordelijkheid en saamhorigheid: alleen samen krijgen we de Coronacrisis onder controle. Dit gaat uit van ander mensbeeld dan dat alles van bovenaf gedicteerd wordt. Ook ik vraag me net als...

Read More

80% van effectief leiderschap wordt bepaald door emotionele intellingentie

80% van effectief leiderschap wordt bepaald door emotionele intelligentie Sinds Daniel Goleman in 1995 het begrip emotionele intelligentie introduceerde in zijn gelijknamige boek, is het begrip – en daarmee de afkorting EQ – wereldwijd bekend. Zijn onderzoek toonde aan dat 80% van succesvol leiderschap wordt bepaald door EQ in plaats van IQ wat lange tijd was aangenomen. In een toekomst die in...

Read More